Samenvatting
- Eiwit 21%
- Koolhydraten 35%
- Vet 44%
100 gram Cacao met melk (ongezoet) bevat 65 kcal, 3,8 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 3,5 g vet. 1 portie (250 g) heeft ongeveer 163 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Cacao met melk (ongezoet)?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (992 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Volle melk | 960 g | 576 kcal | 89% |
| Cacaopoeder | 32 g | 73 kcal | 11% |
Voedingswaarde van Cacao met melk (ongezoet)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 31 µg | 4% |
| Vitamine D | 0,93 µg | 19% |
| Vitamine E | 0,05 mg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,06 mg | 5% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,14 mg | 10% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,17 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 4% |
| Vitamine B12 | 0,52 µg | 21% |
| Foliumzuur | 1 µg | 1% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 123 mg | 15% |
| IJzer | 0,45 mg | 3% |
| Magnesium | 27,6 mg | 7% |
| Fosfor | 121 mg | 17% |
| Kalium | 194 mg | 10% |
| Natrium | 37,5 mg | 2% |
| Zink | 0,63 mg | 6% |
| Koper | 0,12 mg | 12% |
| Mangaan | 0,12 mg | 6% |
| Selenium | 2,3 µg | 4% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 2,1 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,81 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,12 g |
| Transvet | 0,11 g |
| Cholesterol | 11,6 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Cacao met melk (ongezoet)?
- 100 gram Cacao met melk (ongezoet) heeft 65 kcal. 1 portie (250 g) heeft ongeveer 163 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Cacao met melk (ongezoet)?
- 100 gram bevat 3,8 g eiwit; 21% van de energie komt uit eiwit.
- Is Cacao met melk (ongezoet) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Cacao met melk (ongezoet) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.