Samenvatting
Calorieën
218
kcal / 100 g
Eiwit
5,7
g / 100 g
Koolhydraten
44,6
g / 100 g
Vet
2,9
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 10%
- Koolhydraten 79%
- Vet 11%
100 gram Maïstortilla bevat 218 kcal, 5,7 g eiwit, 44,6 g koolhydraten en 2,9 g vet. 1 stuk (24 g) heeft ongeveer 52 kcal.
VetarmSuikerarmNatriumarmVezelrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Maïstortilla
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,28 mg | 2% |
| Vitamine K | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,094 mg | 9% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,065 mg | 5% |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,5 mg | 9% |
| Vitamine B6 | 0,22 mg | 16% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 5 µg | 3% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 81 mg | 10% |
| IJzer | 1,2 mg | 9% |
| Magnesium | 72 mg | 19% |
| Fosfor | 314 mg | 45% |
| Kalium | 186 mg | 9% |
| Natrium | 45 mg | 2% |
| Zink | 1,3 mg | 13% |
| Koper | 0,15 mg | 15% |
| Mangaan | 0,33 mg | 16% |
| Selenium | 6,1 µg | 11% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,45 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,69 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Tortillas, ready-to-bake or -fry, corn. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Maïstortilla?
- 100 gram Maïstortilla heeft 218 kcal. 1 stuk (24 g) heeft ongeveer 52 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Maïstortilla?
- 100 gram bevat 5,7 g eiwit; 10% van de energie komt uit eiwit.
- Is Maïstortilla glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Maïstortilla veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.