Samenvatting
Calorieën
95
kcal / 100 g
Eiwit
16,7
g / 100 g
Koolhydraten
0
g / 100 g
Vet
2,6
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 74%
- Koolhydraten 0%
- Vet 26%
100 gram Lamslong (rauw) bevat 95 kcal, 16,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
VetarmSuikerarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Lamslong (rauw)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 27 µg | 3% |
| Vitamine C | 31 mg | 39% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,048 mg | 4% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,24 mg | 17% |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,1 mg | 26% |
| Vitamine B6 | 0,11 mg | 8% |
| Vitamine B12 | 3,9 µg | 157% |
| Foliumzuur | 12 µg | 6% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 10 mg | 1% |
| IJzer | 6,4 mg | 46% |
| Magnesium | 14 mg | 4% |
| Fosfor | 219 mg | 31% |
| Kalium | 238 mg | 12% |
| Natrium | 157 mg | 7% |
| Zink | 1,8 mg | 18% |
| Koper | 0,25 mg | 25% |
| Mangaan | 0,019 mg | 1% |
| Selenium | 17,7 µg | 32% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,89 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,67 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,35 g |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Lamb, variety meats and by-products, lungs, raw. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Lamslong (rauw)?
- 100 gram Lamslong (rauw) heeft 95 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Lamslong (rauw)?
- 100 gram bevat 16,7 g eiwit; 74% van de energie komt uit eiwit.
- Is Lamslong (rauw) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Lamslong (rauw) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.