Samenvatting
Calorieën
426
kcal / 100 g
Eiwit
7,1
g / 100 g
Koolhydraten
59,1
g / 100 g
Vet
17,9
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 7%
- Koolhydraten 55%
- Vet 38%
100 gram Kroepoek bevat 426 kcal, 7,1 g eiwit, 59,1 g koolhydraten en 17,9 g vet.
Bron van vezels
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Kroepoek
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 3,3 mg | 27% |
| Vitamine K | 12,8 µg | 17% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,26 mg | 24% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,091 mg | 7% |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,6 mg | 16% |
| Vitamine B6 | 0,22 mg | 15% |
| Vitamine B12 | 0,02 µg | 1% |
| Foliumzuur | 23 µg | 12% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 20 mg | 3% |
| IJzer | 1,9 mg | 14% |
| Magnesium | 72 mg | 19% |
| Fosfor | 191 mg | 27% |
| Kalium | 193 mg | 10% |
| Natrium | 571 mg | 24% |
| Zink | 1,4 mg | 14% |
| Koper | 0,22 mg | 22% |
| Mangaan | 2,1 mg | 107% |
| Selenium | 33,1 µg | 60% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 5,4 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 8 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 4 g |
| Transvet | 0,066 g |
| Cholesterol | 2 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Schaaldieren
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Snacks, shrimp cracker. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Kroepoek?
- 100 gram Kroepoek heeft 426 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Kroepoek?
- 100 gram bevat 7,1 g eiwit; 7% van de energie komt uit eiwit.
- Is Kroepoek glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Kroepoek veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.