Samenvatting
Calorieën
206
kcal / 100 g
Eiwit
30,4
g / 100 g
Koolhydraten
0
g / 100 g
Vet
8,4
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 62%
- Koolhydraten 0%
- Vet 38%
100 gram Konijnenvlees (gestoofd) bevat 206 kcal, 30,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,4 g vet.
SuikerarmNatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Konijnenvlees (gestoofd)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,44 mg | 4% |
| Vitamine K | 1,6 µg | 2% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,06 mg | 5% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,17 mg | 12% |
| Vitamine B3 (niacine) | 7,2 mg | 45% |
| Vitamine B6 | 0,34 mg | 24% |
| Vitamine B12 | 6,5 µg | 260% |
| Foliumzuur | 9 µg | 5% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 20 mg | 3% |
| IJzer | 2,4 mg | 17% |
| Magnesium | 20 mg | 5% |
| Fosfor | 226 mg | 32% |
| Kalium | 300 mg | 15% |
| Natrium | 37 mg | 2% |
| Zink | 2,4 mg | 24% |
| Koper | 0,18 mg | 18% |
| Mangaan | 0,032 mg | 2% |
| Selenium | 38,5 µg | 70% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 2,5 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,3 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,6 g |
| Cholesterol | 86 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Game meat, rabbit, domesticated, composite of cuts, cooked, stewed. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Konijnenvlees (gestoofd)?
- 100 gram Konijnenvlees (gestoofd) heeft 206 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Konijnenvlees (gestoofd)?
- 100 gram bevat 30,4 g eiwit; 62% van de energie komt uit eiwit.
- Is Konijnenvlees (gestoofd) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Konijnenvlees (gestoofd) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.