Samenvatting
Calorieën
297
kcal / 100 g
Eiwit
14,1
g / 100 g
Koolhydraten
0
g / 100 g
Vet
26,2
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 19%
- Koolhydraten 0%
- Vet 81%
100 gram Kippennek (rauw) bevat 297 kcal, 14,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26,2 g vet.
SuikerarmNatriumarmBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Kippennek (rauw)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 65 µg | 8% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine E | 0,3 mg | 3% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,047 mg | 4% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,19 mg | 14% |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,6 mg | 23% |
| Vitamine B6 | 0,17 mg | 12% |
| Vitamine B12 | 0,26 µg | 10% |
| Foliumzuur | 5 µg | 3% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 18 mg | 2% |
| IJzer | 1,9 mg | 14% |
| Magnesium | 13 mg | 3% |
| Fosfor | 112 mg | 16% |
| Kalium | 137 mg | 7% |
| Natrium | 64 mg | 3% |
| Zink | 1,9 mg | 19% |
| Koper | 0,08 mg | 8% |
| Mangaan | 0,033 mg | 2% |
| Selenium | 12 µg | 22% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 7,3 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 10,6 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 5,7 g |
| Cholesterol | 99 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Chicken, broilers or fryers, neck, meat and skin, raw. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Kippennek (rauw)?
- 100 gram Kippennek (rauw) heeft 297 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Kippennek (rauw)?
- 100 gram bevat 14,1 g eiwit; 19% van de energie komt uit eiwit.
- Is Kippennek (rauw) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Kippennek (rauw) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.