Samenvatting
Calorieën
233
kcal / 100 g
Eiwit
22,9
g / 100 g
Koolhydraten
0,02
g / 100 g
Vet
15,7
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 39%
- Koolhydraten 0%
- Vet 61%
100 gram Kippendij van het spit bevat 233 kcal, 22,9 g eiwit, 0,02 g koolhydraten en 15,7 g vet.
SuikerarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Kippendij van het spit
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 21 µg | 3% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine E | 0,27 mg | 2% |
| Vitamine K | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,052 mg | 5% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,21 mg | 15% |
| Vitamine B3 (niacine) | 5,5 mg | 34% |
| Vitamine B6 | 0,17 mg | 12% |
| Vitamine B12 | 0,47 µg | 19% |
| Foliumzuur | 12 µg | 6% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 15 mg | 2% |
| IJzer | 0,97 mg | 7% |
| Magnesium | 22 mg | 6% |
| Fosfor | 222 mg | 32% |
| Kalium | 260 mg | 13% |
| Natrium | 345 mg | 14% |
| Zink | 1,8 mg | 18% |
| Koper | 0,077 mg | 8% |
| Mangaan | 0,02 mg | 1% |
| Selenium | 25,5 µg | 46% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 4,1 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 7 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,3 g |
| Transvet | 0,19 g |
| Cholesterol | 132 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Chicken, broilers or fryers, rotisserie, original seasoning, thigh, meat and skin, cooked. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Kippendij van het spit?
- 100 gram Kippendij van het spit heeft 233 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Kippendij van het spit?
- 100 gram bevat 22,9 g eiwit; 39% van de energie komt uit eiwit.
- Is Kippendij van het spit glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Kippendij van het spit veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.