Samenvatting
Calorieën
98
kcal / 100 g
Eiwit
17,4
g / 100 g
Koolhydraten
2,9
g / 100 g
Vet
1,9
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 71%
- Koolhydraten 12%
- Vet 17%
100 gram Kipfilet (vleeswaren) bevat 98 kcal, 17,4 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 1,9 g vet. 1 plak (12 g) heeft ongeveer 12 kcal.
VetarmArm aan verzadigd vetSuikerarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Kipfilet (vleeswaren)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 2 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0,1 µg | 2% |
| Vitamine E | 0,32 mg | 3% |
| Vitamine K | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,048 mg | 4% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,071 mg | 5% |
| Vitamine B3 (niacine) | 9,1 mg | 57% |
| Vitamine B6 | 0,45 mg | 32% |
| Vitamine B12 | 0,14 µg | 6% |
| Foliumzuur | 7 µg | 4% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 11 mg | 1% |
| IJzer | 0,39 mg | 3% |
| Magnesium | 26 mg | 7% |
| Fosfor | 257 mg | 37% |
| Kalium | 360 mg | 18% |
| Natrium | 1.030 mg | 43% |
| Zink | 0,51 mg | 5% |
| Koper | 0,02 mg | 2% |
| Mangaan | 0,018 mg | 1% |
| Selenium | 13,2 µg | 24% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,56 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,74 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,45 g |
| Transvet | 0,007 g |
| Cholesterol | 51 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Chicken breast, deli, rotisserie seasoned, sliced, prepackaged. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Kipfilet (vleeswaren)?
- 100 gram Kipfilet (vleeswaren) heeft 98 kcal. 1 plak (12 g) heeft ongeveer 12 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Kipfilet (vleeswaren)?
- 100 gram bevat 17,4 g eiwit; 71% van de energie komt uit eiwit.
- Is Kipfilet (vleeswaren) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Kipfilet (vleeswaren) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.