Samenvatting
Calorieën
385
kcal / 100 g
Eiwit
5,3
g / 100 g
Koolhydraten
80,5
g / 100 g
Vet
4,6
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 5%
- Koolhydraten 84%
- Vet 11%
100 gram Kastanjemeel bevat 385 kcal, 5,3 g eiwit, 80,5 g koolhydraten en 4,6 g vet.
NatriumarmVezelrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Kastanjemeel
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine C | 4,1 mg | 5% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 55,8 mg | 7% |
| IJzer | 1,6 mg | 12% |
| Magnesium | 68,8 mg | 18% |
| Fosfor | 134 mg | 19% |
| Kalium | 1.030 mg | 52% |
| Natrium | 0 mg | 0% |
| Zink | 1 mg | 10% |
| Koper | 0,58 mg | 58% |
| Mangaan | 2,9 mg | 145% |
| Selenium | 0 µg | 0% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,69 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,3 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Flour, chestnut. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Kastanjemeel?
- 100 gram Kastanjemeel heeft 385 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Kastanjemeel?
- 100 gram bevat 5,3 g eiwit; 5% van de energie komt uit eiwit.
- Is Kastanjemeel glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Kastanjemeel veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.