Samenvatting
Calorieën
22
kcal / 100 g
Eiwit
0,8
g / 100 g
Koolhydraten
4,6
g / 100 g
Vet
0,4
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 13%
- Koolhydraten 73%
- Vet 14%
100 gram Ingelegde pepers bevat 22 kcal, 0,8 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,4 g vet. 1 kop (136 g) heeft ongeveer 30 kcal.
EnergiearmVetarmArm aan verzadigd vetSuikerarmBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Ingelegde pepers
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 43 µg | 5% |
| Vitamine C | 12,3 mg | 15% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,9 mg | 8% |
| Vitamine K | 21,9 µg | 29% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,037 mg | 3% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,023 mg | 2% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,34 mg | 2% |
| Vitamine B6 | 0,11 mg | 8% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 13 µg | 7% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 61 mg | 8% |
| IJzer | 0,32 mg | 2% |
| Magnesium | 6 mg | 2% |
| Fosfor | 13 mg | 2% |
| Kalium | 113 mg | 6% |
| Natrium | 1.430 mg | 60% |
| Zink | 0,09 mg | 1% |
| Koper | 0,045 mg | 5% |
| Mangaan | 0,052 mg | 3% |
| Selenium | 0,4 µg | 1% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,061 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,023 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,14 g |
| Transvet | 0,001 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Peppers, hot pickled, canned. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Ingelegde pepers?
- 100 gram Ingelegde pepers heeft 22 kcal. 1 kop (136 g) heeft ongeveer 30 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Ingelegde pepers?
- 100 gram bevat 0,8 g eiwit; 13% van de energie komt uit eiwit.
- Is Ingelegde pepers glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Ingelegde pepers veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.