Samenvatting
Calorieën
103
kcal / 100 g
Eiwit
11,6
g / 100 g
Koolhydraten
4,6
g / 100 g
Vet
4,2
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 45%
- Koolhydraten 18%
- Vet 37%
100 gram Hüttenkäse bevat 103 kcal, 11,6 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Eiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Hüttenkäse
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine K | 0,2 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,052 mg | 5% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,14 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0,047 mg | 3% |
| Vitamine B12 | 0,66 µg | 26% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 88,3 mg | 11% |
| IJzer | 0 mg | 0% |
| Magnesium | 9,2 mg | 2% |
| Fosfor | 154 mg | 22% |
| Kalium | 124 mg | 6% |
| Natrium | 350 mg | 15% |
| Zink | 0,45 mg | 5% |
| Koper | 0 mg | 0% |
| Mangaan | 0 mg | 0% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 2,6 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,92 g |
| Cholesterol | 18 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Cottage cheese, full fat, large or small curd. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Hüttenkäse?
- 100 gram Hüttenkäse heeft 103 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Hüttenkäse?
- 100 gram bevat 11,6 g eiwit; 45% van de energie komt uit eiwit.
- Is Hüttenkäse glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Hüttenkäse veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.