Samenvatting
Calorieën
594
kcal / 100 g
Eiwit
18,2
g / 100 g
Koolhydraten
27,9
g / 100 g
Vet
49,9
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 11%
- Koolhydraten 18%
- Vet 71%
100 gram Honingamandelen bevat 594 kcal, 18,2 g eiwit, 27,9 g koolhydraten en 49,9 g vet. 1 kop (144 g) heeft ongeveer 855 kcal.
VezelrijkBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Honingamandelen
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0,7 mg | 1% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,11 mg | 10% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,95 mg | 68% |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,8 mg | 18% |
| Vitamine B6 | 0,085 mg | 6% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 32 µg | 16% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 263 mg | 33% |
| IJzer | 2,8 mg | 20% |
| Magnesium | 240 mg | 64% |
| Fosfor | 400 mg | 57% |
| Kalium | 560 mg | 28% |
| Natrium | 130 mg | 5% |
| Zink | 2,6 mg | 26% |
| Koper | 0,97 mg | 97% |
| Mangaan | 2 mg | 100% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 4,7 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 32,4 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 10,5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Noten
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Nuts, almonds, honey roasted, unblanched. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Honingamandelen?
- 100 gram Honingamandelen heeft 594 kcal. 1 kop (144 g) heeft ongeveer 855 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Honingamandelen?
- 100 gram bevat 18,2 g eiwit; 11% van de energie komt uit eiwit.
- Is Honingamandelen glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Honingamandelen veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.