Samenvatting
Calorieën
646
kcal / 100 g
Eiwit
15
g / 100 g
Koolhydraten
17,6
g / 100 g
Vet
62,4
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 9%
- Koolhydraten 10%
- Vet 81%
100 gram Geroosterde hazelnoten bevat 646 kcal, 15 g eiwit, 17,6 g koolhydraten en 62,4 g vet.
SuikerarmNatriumarmVezelrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Geroosterde hazelnoten
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 3 µg | 0% |
| Vitamine C | 3,8 mg | 5% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 15,3 mg | 128% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,34 mg | 31% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,12 mg | 9% |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,1 mg | 13% |
| Vitamine B6 | 0,62 mg | 44% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 88 µg | 44% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 123 mg | 15% |
| IJzer | 4,4 mg | 31% |
| Magnesium | 173 mg | 46% |
| Fosfor | 310 mg | 44% |
| Kalium | 755 mg | 38% |
| Natrium | 0 mg | 0% |
| Zink | 2,5 mg | 25% |
| Koper | 1,8 mg | 175% |
| Mangaan | 5,6 mg | 278% |
| Selenium | 4,1 µg | 7% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 4,5 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 46,6 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 8,5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Noten
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Nuts, hazelnuts or filberts, dry roasted, without salt added. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Geroosterde hazelnoten?
- 100 gram Geroosterde hazelnoten heeft 646 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Geroosterde hazelnoten?
- 100 gram bevat 15 g eiwit; 9% van de energie komt uit eiwit.
- Is Geroosterde hazelnoten glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Geroosterde hazelnoten veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.