Samenvatting
Calorieën
252
kcal / 100 g
Eiwit
16,4
g / 100 g
Koolhydraten
17,6
g / 100 g
Vet
12,9
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 26%
- Koolhydraten 28%
- Vet 46%
100 gram Gepaneerde kipreepjes bevat 252 kcal, 16,4 g eiwit, 17,6 g koolhydraten en 12,9 g vet. 1 stuk (15 g) heeft ongeveer 38 kcal.
SuikerarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Gepaneerde kipreepjes
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine E | 0,37 mg | 3% |
| Vitamine K | 4,2 µg | 6% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,32 mg | 29% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,098 mg | 7% |
| Vitamine B3 (niacine) | 6,5 mg | 41% |
| Vitamine B6 | 0,037 mg | 3% |
| Vitamine B12 | 0,44 µg | 18% |
| Foliumzuur | 12 µg | 6% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 14 mg | 2% |
| IJzer | 1 mg | 7% |
| Magnesium | 26 mg | 7% |
| Fosfor | 216 mg | 31% |
| Kalium | 225 mg | 11% |
| Natrium | 446 mg | 19% |
| Zink | 0,77 mg | 8% |
| Koper | 0,32 mg | 32% |
| Mangaan | 0,24 mg | 12% |
| Selenium | 30,6 µg | 56% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 3,2 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5,7 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,8 g |
| Cholesterol | 45 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Chicken breast tenders, breaded, cooked, microwaved. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Gepaneerde kipreepjes?
- 100 gram Gepaneerde kipreepjes heeft 252 kcal. 1 stuk (15 g) heeft ongeveer 38 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Gepaneerde kipreepjes?
- 100 gram bevat 16,4 g eiwit; 26% van de energie komt uit eiwit.
- Is Gepaneerde kipreepjes glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Gepaneerde kipreepjes veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.