Samenvatting
Calorieën
312
kcal / 100 g
Eiwit
3,4
g / 100 g
Koolhydraten
41,4
g / 100 g
Vet
14,7
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 4%
- Koolhydraten 54%
- Vet 42%
100 gram Friet (fastfood) bevat 312 kcal, 3,4 g eiwit, 41,4 g koolhydraten en 14,7 g vet.
SuikerarmBron van vezels
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Friet (fastfood)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 4,7 mg | 6% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 1,7 mg | 14% |
| Vitamine K | 11,2 µg | 15% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,17 mg | 15% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,039 mg | 3% |
| Vitamine B3 (niacine) | 3 mg | 19% |
| Vitamine B6 | 0,37 mg | 27% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 30 µg | 15% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 18 mg | 2% |
| IJzer | 0,81 mg | 6% |
| Magnesium | 35 mg | 9% |
| Fosfor | 125 mg | 18% |
| Kalium | 579 mg | 29% |
| Natrium | 210 mg | 9% |
| Zink | 0,5 mg | 5% |
| Koper | 0,12 mg | 12% |
| Mangaan | 0,25 mg | 12% |
| Selenium | 0,9 µg | 2% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 2,3 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 6 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 5,4 g |
| Transvet | 0,06 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Fast foods, potato, french fried in vegetable oil. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Friet (fastfood)?
- 100 gram Friet (fastfood) heeft 312 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Friet (fastfood)?
- 100 gram bevat 3,4 g eiwit; 4% van de energie komt uit eiwit.
- Is Friet (fastfood) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Friet (fastfood) veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.