Samenvatting
Calorieën
264
kcal / 100 g
Eiwit
26,2
g / 100 g
Koolhydraten
0
g / 100 g
Vet
17,7
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 40%
- Koolhydraten 0%
- Vet 60%
100 gram Entrecote (gegrild) bevat 264 kcal, 26,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17,7 g vet.
SuikerarmNatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Entrecote (gegrild)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0,1 µg | 2% |
| Vitamine E | 0,23 mg | 2% |
| Vitamine K | 1,6 µg | 2% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,058 mg | 5% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,2 mg | 14% |
| Vitamine B3 (niacine) | 6,6 mg | 42% |
| Vitamine B6 | 0,65 mg | 46% |
| Vitamine B12 | 1,9 µg | 75% |
| Foliumzuur | 6 µg | 3% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 14 mg | 2% |
| IJzer | 2,5 mg | 18% |
| Magnesium | 20 mg | 5% |
| Fosfor | 216 mg | 31% |
| Kalium | 265 mg | 13% |
| Natrium | 52 mg | 2% |
| Zink | 4,2 mg | 42% |
| Koper | 0,067 mg | 7% |
| Mangaan | 0,003 mg | 0% |
| Selenium | 24,8 µg | 45% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 6,9 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 7,9 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,81 g |
| Transvet | 1 g |
| Cholesterol | 81 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Entrecote (gegrild)?
- 100 gram Entrecote (gegrild) heeft 264 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Entrecote (gegrild)?
- 100 gram bevat 26,2 g eiwit; 40% van de energie komt uit eiwit.
- Is Entrecote (gegrild) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Entrecote (gegrild) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.