Samenvatting
Calorieën
206
kcal / 100 g
Eiwit
26,9
g / 100 g
Koolhydraten
2,4
g / 100 g
Vet
9,9
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 52%
- Koolhydraten 5%
- Vet 43%
100 gram Ansjovis in olijfolie bevat 206 kcal, 26,9 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 9,9 g vet.
SuikerarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Ansjovis in olijfolie
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine B12 | 12,6 µg | 504% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 240 mg | 30% |
| IJzer | 2,7 mg | 19% |
| Magnesium | 228 mg | 61% |
| Fosfor | 226 mg | 32% |
| Kalium | 298 mg | 15% |
| Natrium | 5.400 mg | 225% |
| Zink | 2,5 mg | 25% |
| Koper | 0,24 mg | 24% |
| Mangaan | 0,14 mg | 7% |
| Selenium | 48,2 µg | 88% |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Vis
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Anchovies, canned in olive oil, with salt, drained. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Ansjovis in olijfolie?
- 100 gram Ansjovis in olijfolie heeft 206 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Ansjovis in olijfolie?
- 100 gram bevat 26,9 g eiwit; 52% van de energie komt uit eiwit.
- Is Ansjovis in olijfolie glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Ansjovis in olijfolie veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.