Kuymak (muhlama)

Kuymak (muhlama)
25min4portiesGemiddeldOntbijt

Een ontbijt van de Zwarte Zee: maïsmeel geroosterd in boter met gesmolten, draderige kaas; warm uit de pan gegeten en bedoeld om te delen.

KoolhydraatarmGlutenvrijVoordelig

Ingrediënten

Bereiding

  1. 1

    Rasp de kaşar grof.

  2. 2

    Smelt de boter in een brede pan, bij voorkeur van koper of gietijzer, op middelhoog tot laag vuur.

  3. 3

    Voeg het maïsmeel toe en rooster het 3-4 minuten, voortdurend roerend, tot het geurt en licht kleurt.

  4. 4

    Voeg het zout toe en giet het water er beetje bij beetje bij, roerend zodat er geen klontjes ontstaan; laat 5-6 minuten op laag vuur koken tot het indikt.

  5. 5

    Voeg de kaas toe en roer tot hij gesmolten en draderig is; laat daarna 5-7 minuten op laag vuur staan zonder te roeren, tot de boter zich afscheidt en zich aan de randen en bovenop verzamelt.

  6. 6

    Serveer warm in de pan zolang de kaas nog draderig is.

Voedingswaarde

Per portie

Calorieën488 kcal
Eiwitten18 g
Koolhydraten21 g
Vetten38 g

Vergelijkbare recepten

Eieren met sucuk
OntbijtMakkelijk

Eieren met sucuk

Spiegeleieren gebakken tussen plakjes sucuk die knapperig worden in hun eigen vet; een stevige, eiwitrijke vaste waarde op de Turkse ontbijttafel.

15min4porties341kcal
EiwitrijkKoolhydraatarmGlutenvrij
Hartige wentelteefjes
OntbijtMakkelijk

Hartige wentelteefjes

Sneetjes brood gedoopt in ei met melk en goudbruin gebakken; een snel, geliefd ontbijt en een goede manier om oud brood op te maken.

20min4porties416kcal
SnelVoordelig
Chiapudding
OntbijtMakkelijk

Chiapudding

Chiazaad dat een nacht opstijft in melk met honing en vanille, met verse aardbeien erop; een koele kom voor het ontbijt of als licht dessert.

10min4porties320kcal
GlutenvrijSnelVoordelig
Eiermuffins uit de oven
OntbijtGemiddeld

Eiermuffins uit de oven

Eiwitrijke eiermuffins met paprika, spinazie en kaşar; makkelijk uit de hand te eten en ideaal om vooruit te maken voor het ontbijt of onderweg.

40min4porties298kcal
EiwitrijkKoolhydraatarmGlutenvrij
Gözleme met kaas
OntbijtMoeilijk

Gözleme met kaas

Gözleme op dorpse wijze: flinterdun ongerezen deeg rond witte kaas en peterselie, gebakken op een bakplaat en ingesmeerd met boter; warm gegeten bij het ontbijt.

60min4porties725kcal
Voordelig
Çılbır (Turkse eieren)
OntbijtGemiddeld

Çılbır (Turkse eieren)

Gepocheerde eieren op een bedje van knoflookyoghurt, afgemaakt met sissende paprikaboter; een eiwitrijke ontbijtklassieker die teruggaat tot de Ottomaanse keuken.

25min4porties329kcal
EiwitrijkKoolhydraatarmGlutenvrij
Flensjes
OntbijtGemiddeld

Flensjes

Dunne, zachte flensjes met een botersmaak; lekker warm bij het ontbijt of als basis om rond een favoriete vulling te rollen.

40min4porties365kcal
Voordelig
Overnight oats
OntbijtMakkelijk

Overnight oats

Havermout die een nacht in de koelkast weekt in melk, yoghurt en chiazaad en 's ochtends banaan erop krijgt; een koel, romig ontbijt rechtstreeks uit de pot.

10min4porties472kcal
SnelVoordelig
Tijd25 min
Porties4 porties
MoeilijkheidGemiddeld
CategorieOntbijt
Alle recepten
Kuymak (muhlama)
25min4portiesGemiddeldOntbijt

Een ontbijt van de Zwarte Zee: maïsmeel geroosterd in boter met gesmolten, draderige kaas; warm uit de pan gegeten en bedoeld om te delen.

KoolhydraatarmGlutenvrijVoordelig
Tijd25 min
Porties4 porties
MoeilijkheidGemiddeld
CategorieOntbijt
Alle recepten