Riepilogo
Calorie
39
kcal / 100 g
Proteine
1,1
g / 100 g
Carboidrati
9,2
g / 100 g
Grassi
0,28
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 10%
- Carboidrati 84%
- Grassi 6%
100 grammi di Pesca noce forniscono 39 kcal, 1,1 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 0,28 g di grassi. 1 pezzo (129 g) ha circa 50 kcal.
A basso contenuto caloricoA basso contenuto di grassiA basso contenuto di grassi saturiA basso contenuto di sodio
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Pesca noce
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 21 µg | 3% |
| Vitamina C | 2,9 mg | 4% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,61 mg | 5% |
| Vitamina K | 2 µg | 3% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,034 mg | 3% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,027 mg | 2% |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,1 mg | 7% |
| Vitamina B6 | 0,025 mg | 2% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 6 µg | 3% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 2 mg | 0% |
| Ferro | 0,3 mg | 2% |
| Magnesio | 8,8 mg | 2% |
| Fosforo | 26 mg | 4% |
| Potassio | 131 mg | 7% |
| Sodio | 13 mg | 1% |
| Zinco | 0,21 mg | 2% |
| Rame | 0,082 mg | 8% |
| Manganese | 0,047 mg | 2% |
| Selenio | 0 µg | 0% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0 g |
| Grassi monoinsaturi | 0 g |
| Grassi polinsaturi | 0 g |
| Grassi trans | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Nectarines, raw. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Pesca noce?
- 100 grammi di Pesca noce hanno 39 kcal. 1 pezzo (129 g) ha circa 50 kcal.
- Quante proteine ha Pesca noce?
- 100 grammi contengono 1,1 g di proteine; il 10% dell’energia viene dalle proteine.
- Pesca noce è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Pesca noce è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.