Riepilogo
- Proteine 18%
- Carboidrati 42%
- Grassi 40%
100 grammi di Matcha latte forniscono 58 kcal, 2,7 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 2,6 g di grassi. 1 porzione (265 g) ha circa 154 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Matcha latte?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (1070 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Latte intero | 880 g | 528 kcal | 85% |
| Miele | 30 g | 91 kcal | 15% |
| Tè nero (in infusione) | 160 g | 2 kcal | 0,3% |
Valori nutrizionali: Matcha latte
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 26,3 µg | 3% |
| Vitamina D | 0,79 µg | 16% |
| Vitamina E | 0,04 mg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,05 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,12 mg | 9% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,09 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0,05 mg | 4% |
| Vitamina B12 | 0,44 µg | 18% |
| Folati | 0,8 µg | 0% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 101 mg | 13% |
| Ferro | 0,01 mg | 0% |
| Magnesio | 10,3 mg | 3% |
| Fosforo | 83,3 mg | 12% |
| Potassio | 130 mg | 7% |
| Sodio | 31,8 mg | 1% |
| Zinco | 0,35 mg | 3% |
| Rame | 0 mg | 0% |
| Manganese | 0,03 mg | 2% |
| Selenio | 1,6 µg | 3% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 1,5 g |
| Grassi monoinsaturi | 0,57 g |
| Grassi polinsaturi | 0,09 g |
| Grassi trans | 0,09 g |
| Colesterolo | 9,9 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Latte
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- No
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Matcha latte?
- 100 grammi di Matcha latte hanno 58 kcal. 1 porzione (265 g) ha circa 154 kcal.
- Quante proteine ha Matcha latte?
- 100 grammi contengono 2,7 g di proteine; il 18% dell’energia viene dalle proteine.
- Matcha latte è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Matcha latte è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.