Résumé
Calories
83
kcal / 100 g
Protéines
8,1
g / 100 g
Glucides
12,2
g / 100 g
Lipides
0,15
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 39 %
- Glucides 59 %
- Lipides 2 %
100 grammes de Yaourt grec à la fraise apportent 83 kcal, 8,1 g de protéines, 12,2 g de glucides et 0,15 g de lipides.
Faible teneur en matières grassesFaible teneur en graisses saturéesPauvre en sodiumRiche en protéines
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Yaourt grec à la fraise
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0,2 mg | 0 % |
| Vitamine D | 1 µg | 20 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,25 mg | 18 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,21 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Vitamine B12 | 0,45 µg | 18 % |
| Folates | 20 µg | 10 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 97 mg | 12 % |
| Fer | 0,09 mg | 1 % |
| Magnésium | 10,4 mg | 3 % |
| Phosphore | 113 mg | 16 % |
| Potassium | 133 mg | 7 % |
| Sodium | 32 mg | 1 % |
| Zinc | 0,46 mg | 5 % |
| Cuivre | 0,02 mg | 2 % |
| Manganèse | 0,034 mg | 2 % |
| Sélénium | 9,8 µg | 18 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0,029 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,021 g |
| Acides gras trans | 0,002 g |
| Cholestérol | 4 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Lait
- Végan
- Non
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Non
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Yogurt, Greek, strawberry, nonfat. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Yaourt grec à la fraise ?
- 100 grammes de Yaourt grec à la fraise apportent 83 kcal.
- Combien de protéines dans Yaourt grec à la fraise ?
- 100 grammes contiennent 8,1 g de protéines ; 39 % de l’énergie provient des protéines.
- Yaourt grec à la fraise est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Yaourt grec à la fraise est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.