Resumen
Calorías
252
kcal / 100 g
Proteínas
16,4
g / 100 g
Carbohidratos
17,6
g / 100 g
Grasas
12,9
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 26 %
- Carbohidratos 28 %
- Grasas 46 %
100 gramos de Tiras de pollo empanadas aportan 252 kcal, 16,4 g de proteínas, 17,6 g de carbohidratos y 12,9 g de grasas. 1 unidad (15 g) tiene unas 38 kcal.
Bajo en azúcaresAlto en proteínas
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Tiras de pollo empanadas
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina E | 0,37 mg | 3 % |
| Vitamina K | 4,2 µg | 6 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,32 mg | 29 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,098 mg | 7 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 6,5 mg | 41 % |
| Vitamina B6 | 0,037 mg | 3 % |
| Vitamina B12 | 0,44 µg | 18 % |
| Folato | 12 µg | 6 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 14 mg | 2 % |
| Hierro | 1 mg | 7 % |
| Magnesio | 26 mg | 7 % |
| Fósforo | 216 mg | 31 % |
| Potasio | 225 mg | 11 % |
| Sodio | 446 mg | 19 % |
| Zinc | 0,77 mg | 8 % |
| Cobre | 0,32 mg | 32 % |
| Manganeso | 0,24 mg | 12 % |
| Selenio | 30,6 µg | 56 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 3,2 g |
| Grasas monoinsaturadas | 5,7 g |
| Grasas poliinsaturadas | 2,8 g |
| Colesterol | 45 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Gluten
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Chicken breast tenders, breaded, cooked, microwaved. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Tiras de pollo empanadas?
- 100 gramos de Tiras de pollo empanadas tienen 252 kcal. 1 unidad (15 g) tiene unas 38 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Tiras de pollo empanadas?
- 100 gramos aportan 16,4 g de proteínas; el 26 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Tiras de pollo empanadas es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Tiras de pollo empanadas es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.