Resumen
Calorías
384
kcal / 100 g
Proteínas
10
g / 100 g
Carbohidratos
80,4
g / 100 g
Grasas
2,9
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 10 %
- Carbohidratos 83 %
- Grasas 7 %
100 gramos de Pretzels (galletas saladas) aportan 384 kcal, 10 g de proteínas, 80,4 g de carbohidratos y 2,9 g de grasas.
Bajo en grasasBajo en grasas saturadasBajo en azúcaresFuente de fibra
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Pretzels (galletas saladas)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 2,1 mg | 3 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,47 mg | 4 % |
| Vitamina K | 2,8 µg | 4 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,42 mg | 39 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,33 mg | 24 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 5,3 mg | 33 % |
| Vitamina B6 | 0,074 mg | 5 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 166 µg | 83 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 27 mg | 3 % |
| Hierro | 4,6 mg | 33 % |
| Magnesio | 29 mg | 8 % |
| Fósforo | 128 mg | 18 % |
| Potasio | 223 mg | 11 % |
| Sodio | 1240 mg | 52 % |
| Zinc | 1 mg | 10 % |
| Cobre | 0,16 mg | 16 % |
| Manganeso | 1 mg | 51 % |
| Selenio | 4,4 µg | 8 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0,39 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0,73 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1,3 g |
| Grasas trans | 0,004 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Gluten
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Snacks, pretzels, hard, plain, salted. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pretzels (galletas saladas)?
- 100 gramos de Pretzels (galletas saladas) tienen 384 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Pretzels (galletas saladas)?
- 100 gramos aportan 10 g de proteínas; el 10 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Pretzels (galletas saladas) es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Pretzels (galletas saladas) es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.