Resumen
Calorías
408
kcal / 100 g
Proteínas
10,4
g / 100 g
Carbohidratos
44,8
g / 100 g
Grasas
20,8
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 10 %
- Carbohidratos 44 %
- Grasas 46 %
100 gramos de Pan de queso aportan 408 kcal, 10,4 g de proteínas, 44,8 g de carbohidratos y 20,8 g de grasas. 1 rebanada (48 g) tiene unas 196 kcal.
Bajo en azúcares
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Pan de queso
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 24 µg | 3 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamina E | 1,5 mg | 12 % |
| Vitamina K | 32,4 µg | 43 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,43 mg | 39 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,3 mg | 22 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,3 mg | 21 % |
| Vitamina B6 | 0,048 mg | 3 % |
| Vitamina B12 | 0,24 µg | 10 % |
| Folato | 107 µg | 54 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 90 mg | 11 % |
| Hierro | 2,5 mg | 18 % |
| Magnesio | 17 mg | 5 % |
| Fósforo | 120 mg | 17 % |
| Potasio | 84 mg | 4 % |
| Sodio | 750 mg | 31 % |
| Zinc | 0,96 mg | 10 % |
| Cobre | 0,086 mg | 9 % |
| Manganeso | 0,37 mg | 18 % |
| Selenio | 19,8 µg | 36 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 6,3 g |
| Grasas monoinsaturadas | 4,3 g |
| Grasas poliinsaturadas | 9,2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 10 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Gluten
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Bread, cheese. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pan de queso?
- 100 gramos de Pan de queso tienen 408 kcal. 1 rebanada (48 g) tiene unas 196 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Pan de queso?
- 100 gramos aportan 10,4 g de proteínas; el 10 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Pan de queso es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Pan de queso es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.