Resumen
- Proteínas 2 %
- Carbohidratos 96 %
- Grasas 2 %
100 gramos de Manzana Golden aportan 57 kcal, 0,28 g de proteínas, 13,6 g de carbohidratos y 0,15 g de grasas. 1 unidad mediana (169 g) tiene unas 96 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Manzana Golden
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 3 µg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,18 mg | 2 % |
| Vitamina K | 1,8 µg | 2 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,018 mg | 2 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,026 mg | 2 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,094 mg | 1 % |
| Vitamina B6 | 0,051 mg | 4 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 3 µg | 2 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 6 mg | 1 % |
| Hierro | 0,13 mg | 1 % |
| Magnesio | 5 mg | 1 % |
| Fósforo | 10 mg | 1 % |
| Potasio | 100 mg | 5 % |
| Sodio | 2 mg | 0 % |
| Zinc | 0,04 mg | 0 % |
| Cobre | 0,03 mg | 3 % |
| Manganeso | 0,035 mg | 2 % |
| Selenio | 0 µg | 0 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
No contiene ninguno de los 14 alérgenos principales de la UE.
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Apples, raw, golden delicious, with skin. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Manzana Golden?
- 100 gramos de Manzana Golden tienen 57 kcal. 1 unidad mediana (169 g) tiene unas 96 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Manzana Golden?
- 100 gramos aportan 0,28 g de proteínas; el 2 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Manzana Golden es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Manzana Golden es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.