Resumen
- Proteínas 7 %
- Carbohidratos 81 %
- Grasas 12 %
100 gramos de Frambuesas congeladas aportan 56 kcal, 1,2 g de proteínas, 12,6 g de carbohidratos y 0,81 g de grasas. 1 taza (140 g) tiene unas 78 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Frambuesas congeladas
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 4 µg | 1 % |
| Vitamina C | 17,6 mg | 22 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,75 mg | 6 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,089 mg | 8 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg | 7 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,68 mg | 4 % |
| Vitamina B6 | 0,062 mg | 4 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 28 µg | 14 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 24 mg | 3 % |
| Hierro | 0,76 mg | 5 % |
| Magnesio | 23 mg | 6 % |
| Fósforo | 30 mg | 4 % |
| Potasio | 184 mg | 9 % |
| Sodio | 4 mg | 0 % |
| Zinc | 0,31 mg | 3 % |
| Cobre | 0,09 mg | 9 % |
| Manganeso | 0,61 mg | 31 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0,064 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0,025 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,034 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
No contiene ninguno de los 14 alérgenos principales de la UE.
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Raspberries, frozen, red, unsweetened. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Frambuesas congeladas?
- 100 gramos de Frambuesas congeladas tienen 56 kcal. 1 taza (140 g) tiene unas 78 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Frambuesas congeladas?
- 100 gramos aportan 1,2 g de proteínas; el 7 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Frambuesas congeladas es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Frambuesas congeladas es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.