Resumen
- Proteínas 55 %
- Carbohidratos 25 %
- Grasas 20 %
100 gramos de Batido de proteínas (con leche) aportan 82 kcal, 11,4 g de proteínas, 5 g de carbohidratos y 1,9 g de grasas. 1 ración (280 g) tiene unas 230 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Batido de proteínas (con leche)?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (1120 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Leche semidesnatada | 1000 g | 500 kcal | 54 % |
| Proteína whey | 120 g | 422 kcal | 46 % |
Valor nutricional de Batido de proteínas (con leche)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 74,1 µg | 9 % |
| Vitamina D | 1 µg | 20 % |
| Vitamina E | 0,03 mg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,12 mg | 11 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,34 mg | 24 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,22 mg | 1 % |
| Vitamina B6 | 0,12 mg | 9 % |
| Vitamina B12 | 0,75 µg | 30 % |
| Folato | 5,3 µg | 3 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 163 mg | 20 % |
| Hierro | 0,12 mg | 1 % |
| Magnesio | 31,6 mg | 8 % |
| Fósforo | 233 mg | 33 % |
| Potasio | 196 mg | 10 % |
| Sodio | 51,5 mg | 2 % |
| Zinc | 1,1 mg | 11 % |
| Cobre | 0,01 mg | 1 % |
| Selenio | 4,5 µg | 8 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 1,1 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0,37 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,08 g |
| Grasas trans | 0,06 g |
| Colesterol | 8,9 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Batido de proteínas (con leche)?
- 100 gramos de Batido de proteínas (con leche) tienen 82 kcal. 1 ración (280 g) tiene unas 230 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Batido de proteínas (con leche)?
- 100 gramos aportan 11,4 g de proteínas; el 55 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Batido de proteínas (con leche) es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Batido de proteínas (con leche) es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.