
Gefrorene Joghurtplatte mit Beeren – in Stücke brechen und snacken.
Zutaten
Zubereitung
- 1
Verrühren Sie den Joghurt mit Honig und streichen Sie ihn auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
- 2
Verteilen Sie Beeren und Granola darauf.
- 3
Frieren Sie alles mindestens 4 Stunden ein.
- 4
Brechen Sie die Platte in Stücke und bewahren Sie sie im Gefrierfach auf.
Nährwerte
Pro Portion
| Kalorien | 110 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7 g |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| Fett | 3 g |
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