Überblick
Kalorien
24
kcal / 100 g
Eiweiß
1,2
g / 100 g
Kohlenhydrate
5,3
g / 100 g
Fett
0,3
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 17 %
- Kohlenhydrate 74 %
- Fett 9 %
100 Gramm Tomatensauce (aus der Dose) enthalten 24 kcal, 1,2 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. 1 Tasse (245 g) hat etwa 59 kcal.
KalorienarmFettarmArm an gesättigten FettsäurenZuckerarmProteinquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Tomatensauce (aus der Dose): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 22 µg | 3 % |
| Vitamin C | 7 mg | 9 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1,4 mg | 12 % |
| Vitamin K | 2,8 µg | 4 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,024 mg | 2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,065 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,99 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0,098 mg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 9 µg | 5 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 14 mg | 2 % |
| Eisen | 0,96 mg | 7 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Phosphor | 27 mg | 4 % |
| Kalium | 297 mg | 15 % |
| Natrium | 474 mg | 20 % |
| Zink | 0,22 mg | 2 % |
| Kupfer | 0,12 mg | 12 % |
| Mangan | 0,11 mg | 6 % |
| Selen | 0,6 µg | 1 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,041 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,045 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,12 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Tomato products, canned, sauce. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Tomatensauce (aus der Dose)?
- 100 Gramm Tomatensauce (aus der Dose) haben 24 kcal. 1 Tasse (245 g) hat etwa 59 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Tomatensauce (aus der Dose)?
- 100 Gramm enthalten 1,2 g Eiweiß; 17 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Tomatensauce (aus der Dose) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Tomatensauce (aus der Dose) vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.