Überblick
Kalorien
519
kcal / 100 g
Eiweiß
13,1
g / 100 g
Kohlenhydrate
49,7
g / 100 g
Fett
33,5
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 9 %
- Kohlenhydrate 36 %
- Fett 55 %
100 Gramm Schoko-Erdnüsse enthalten 519 kcal, 13,1 g Eiweiß, 49,7 g Kohlenhydrate und 33,5 g Fett. 1 Tasse (149 g) hat etwa 773 kcal.
NatriumarmBallaststoffquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Schoko-Erdnüsse: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 41 µg | 5 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2,4 mg | 20 % |
| Vitamin K | 4 µg | 5 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,12 mg | 11 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,17 mg | 12 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,3 mg | 27 % |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0,53 µg | 21 % |
| Folat | 51 µg | 26 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 104 mg | 13 % |
| Eisen | 1,3 mg | 9 % |
| Magnesium | 96 mg | 26 % |
| Phosphor | 212 mg | 30 % |
| Kalium | 502 mg | 25 % |
| Natrium | 41 mg | 2 % |
| Zink | 2,6 mg | 26 % |
| Kupfer | 0,54 mg | 54 % |
| Mangan | 0,95 mg | 47 % |
| Selen | 5,4 µg | 10 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 14,6 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 12,9 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4,3 g |
| Cholesterin | 9 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Milch
- Erdnüsse
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Candies, milk chocolate coated peanuts. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Schoko-Erdnüsse?
- 100 Gramm Schoko-Erdnüsse haben 519 kcal. 1 Tasse (149 g) hat etwa 773 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Schoko-Erdnüsse?
- 100 Gramm enthalten 13,1 g Eiweiß; 9 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Schoko-Erdnüsse glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Schoko-Erdnüsse vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.