Überblick
Kalorien
268
kcal / 100 g
Eiweiß
1,5
g / 100 g
Kohlenhydrate
47,2
g / 100 g
Fett
8,7
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 2 %
- Kohlenhydrate 69 %
- Fett 29 %
100 Gramm Zitronen-Baiser-Tarte enthalten 268 kcal, 1,5 g Eiweiß, 47,2 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. 1 Stück (113 g) hat etwa 303 kcal.
Zitronen-Baiser-Tarte: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 51 µg | 6 % |
| Vitamin C | 3,2 mg | 4 % |
| Vitamin D | 0,2 µg | 4 % |
| Vitamin E | 1,1 mg | 9 % |
| Vitamin K | 2,1 µg | 3 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,062 mg | 6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,21 mg | 15 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,65 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0,17 µg | 7 % |
| Folat | 24 µg | 12 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 56 mg | 7 % |
| Eisen | 0,61 mg | 4 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Phosphor | 105 mg | 15 % |
| Kalium | 89 mg | 4 % |
| Natrium | 172 mg | 7 % |
| Zink | 0,49 mg | 5 % |
| Kupfer | 0,001 mg | 0 % |
| Mangan | 0,06 mg | 3 % |
| Selen | 3 µg | 5 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,7 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,7 g |
| Cholesterin | 45 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Ei
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Pie, lemon meringue, commercially prepared. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Zitronen-Baiser-Tarte?
- 100 Gramm Zitronen-Baiser-Tarte haben 268 kcal. 1 Stück (113 g) hat etwa 303 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Zitronen-Baiser-Tarte?
- 100 Gramm enthalten 1,5 g Eiweiß; 2 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Zitronen-Baiser-Tarte glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Zitronen-Baiser-Tarte vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.