Überblick
Kalorien
260
kcal / 100 g
Eiweiß
2
g / 100 g
Kohlenhydrate
39,8
g / 100 g
Fett
11
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 3 %
- Kohlenhydrate 60 %
- Fett 37 %
100 Gramm Kirschkuchen enthalten 260 kcal, 2 g Eiweiß, 39,8 g Kohlenhydrate und 11 g Fett. 1 Stück (117 g) hat etwa 304 kcal.
Kirschkuchen: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 52 µg | 7 % |
| Vitamin C | 0,9 mg | 1 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,76 mg | 6 % |
| Vitamin K | 7,6 µg | 10 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,023 mg | 2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,029 mg | 2 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,2 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,041 mg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,01 µg | 0 % |
| Folat | 27 µg | 14 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 12 mg | 2 % |
| Eisen | 0,48 mg | 3 % |
| Magnesium | 8 mg | 2 % |
| Phosphor | 29 mg | 4 % |
| Kalium | 81 mg | 4 % |
| Natrium | 246 mg | 10 % |
| Zink | 0,18 mg | 2 % |
| Kupfer | 0,04 mg | 4 % |
| Mangan | 0,14 mg | 7 % |
| Selen | 1,2 µg | 2 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,8 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Milch
- Ei
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Pie, cherry, commercially prepared. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Kirschkuchen?
- 100 Gramm Kirschkuchen haben 260 kcal. 1 Stück (117 g) hat etwa 304 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Kirschkuchen?
- 100 Gramm enthalten 2 g Eiweiß; 3 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Kirschkuchen glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Kirschkuchen vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.