Özet
Kalori
322
kcal / 100 g
Protein
6
g / 100 g
Karbonhidrat
3,1
g / 100 g
Yağ
31,8
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %7
- Karbonhidrat %4
- Yağ %89
100 gram Vegan Mayonez (Tofulu) 322 kcal enerji, 6 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 31,8 g yağ içerir. 1 yemek kaşığı (15 g) yaklaşık 48 kcal’dir.
Düşük şekerli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Vegan Mayonez (Tofulu) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 2 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 2,4 mg | %20 |
| K vitamini | 53,4 µg | %71 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,05 mg | %5 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,04 mg | %3 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,09 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,02 mg | %1 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 8 µg | %4 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 53 mg | %7 |
| Demir | 0,27 mg | %2 |
| Magnezyum | 52 mg | %14 |
| Fosfor | 49 mg | %7 |
| Potasyum | 66 mg | %3 |
| Sodyum | 773 mg | %32 |
| Çinko | 0,4 mg | %4 |
| Bakır | 0,09 mg | %9 |
| Manganez | 0,4 mg | %20 |
| Selenyum | 1,6 µg | %3 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 2,9 g |
| Tekli doymamış yağ | 5,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 16,6 g |
| Trans yağ | 0,15 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Soya
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Mayonnaise, made with tofu. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Vegan Mayonez (Tofulu) kaç kalori?
- 100 gram Vegan Mayonez (Tofulu) 322 kcal’dir. 1 yemek kaşığı (15 g) yaklaşık 48 kcal eder.
- Vegan Mayonez (Tofulu) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 6 g protein bulunur; enerjisinin %7 kadarı proteinden gelir.
- Vegan Mayonez (Tofulu) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Vegan Mayonez (Tofulu) vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.