Özet
Kalori
38
kcal / 100 g
Protein
1,1
g / 100 g
Karbonhidrat
6,4
g / 100 g
Yağ
0,89
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %12
- Karbonhidrat %67
- Yağ %21
100 gram Salsa Verde 38 kcal enerji, 1,1 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 0,89 g yağ içerir. 1 yemek kaşığı (15 g) yaklaşık 6 kcal’dir.
Düşük kaloriliDüşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük şekerli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Salsa Verde Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 11 µg | %1 |
| C vitamini | 12,3 mg | %15 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,43 mg | %4 |
| K vitamini | 13,6 µg | %18 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,046 mg | %4 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,036 mg | %3 |
| B3 vitamini (niasin) | 1,6 mg | %10 |
| B6 vitamini | 0,083 mg | %6 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 8 µg | %4 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 9 mg | %1 |
| Demir | 0,65 mg | %5 |
| Magnezyum | 19 mg | %5 |
| Fosfor | 41 mg | %6 |
| Potasyum | 259 mg | %13 |
| Sodyum | 906 mg | %38 |
| Çinko | 0,25 mg | %3 |
| Bakır | 0,081 mg | %8 |
| Manganez | 0,16 mg | %8 |
| Selenyum | 0,8 µg | %1 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0 g |
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Sauce, salsa, verde, ready-to-serve. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Salsa Verde kaç kalori?
- 100 gram Salsa Verde 38 kcal’dir. 1 yemek kaşığı (15 g) yaklaşık 6 kcal eder.
- Salsa Verde içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 1,1 g protein bulunur; enerjisinin %12 kadarı proteinden gelir.
- Salsa Verde glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Salsa Verde vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.