Özet
Kalori
61
kcal / 100 g
Protein
0,45
g / 100 g
Karbonhidrat
16,2
g / 100 g
Yağ
0,1
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %3
- Karbonhidrat %96
- Yağ %1
100 gram Mandalina Konservesi (Hafif Şuruplu) 61 kcal enerji, 0,45 g protein, 16,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir. 1 su bardağı (252 g) yaklaşık 154 kcal’dir.
Düşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük sodyumlu
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Mandalina Konservesi (Hafif Şuruplu) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 42 µg | %5 |
| C vitamini | 19,8 mg | %25 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,1 mg | %1 |
| K vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,053 mg | %5 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,044 mg | %3 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,45 mg | %3 |
| B6 vitamini | 0,042 mg | %3 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 5 µg | %3 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 7 mg | %1 |
| Demir | 0,37 mg | %3 |
| Magnezyum | 8 mg | %2 |
| Fosfor | 10 mg | %1 |
| Potasyum | 78 mg | %4 |
| Sodyum | 6 mg | %0 |
| Çinko | 0,24 mg | %2 |
| Bakır | 0,044 mg | %4 |
| Manganez | 0,032 mg | %2 |
| Selenyum | 0,4 µg | %1 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,012 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,018 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,02 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Tangerines, (mandarin oranges), canned, light syrup pack. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Mandalina Konservesi (Hafif Şuruplu) kaç kalori?
- 100 gram Mandalina Konservesi (Hafif Şuruplu) 61 kcal’dir. 1 su bardağı (252 g) yaklaşık 154 kcal eder.
- Mandalina Konservesi (Hafif Şuruplu) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 0,45 g protein bulunur; enerjisinin %3 kadarı proteinden gelir.
- Mandalina Konservesi (Hafif Şuruplu) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Mandalina Konservesi (Hafif Şuruplu) vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.