Özet
Kalori
63
kcal / 100 g
Protein
0,53
g / 100 g
Karbonhidrat
16,5
g / 100 g
Yağ
0,05
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %3
- Karbonhidrat %96
- Yağ %1
100 gram Kayısı Konservesi (Hafif Şuruplu) 63 kcal enerji, 0,53 g protein, 16,5 g karbonhidrat ve 0,05 g yağ içerir. 1 su bardağı (253 g) yaklaşık 159 kcal’dir.
Düşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük sodyumlu
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Kayısı Konservesi (Hafif Şuruplu) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 66 µg | %8 |
| C vitamini | 2,7 mg | %3 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,6 mg | %5 |
| K vitamini | 2,2 µg | %3 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,016 mg | %1 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,02 mg | %1 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,3 mg | %2 |
| B6 vitamini | 0,054 mg | %4 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 2 µg | %1 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 11 mg | %1 |
| Demir | 0,39 mg | %3 |
| Magnezyum | 8 mg | %2 |
| Fosfor | 13 mg | %2 |
| Potasyum | 138 mg | %7 |
| Sodyum | 4 mg | %0 |
| Çinko | 0,11 mg | %1 |
| Bakır | 0,079 mg | %8 |
| Manganez | 0,052 mg | %3 |
| Selenyum | 0,1 µg | %0 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,003 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,021 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,01 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Apricots, canned, light syrup pack, with skin, solids and liquids. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Kayısı Konservesi (Hafif Şuruplu) kaç kalori?
- 100 gram Kayısı Konservesi (Hafif Şuruplu) 63 kcal’dir. 1 su bardağı (253 g) yaklaşık 159 kcal eder.
- Kayısı Konservesi (Hafif Şuruplu) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 0,53 g protein bulunur; enerjisinin %3 kadarı proteinden gelir.
- Kayısı Konservesi (Hafif Şuruplu) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Kayısı Konservesi (Hafif Şuruplu) vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.