Özet
Kalori
51
kcal / 100 g
Protein
1,4
g / 100 g
Karbonhidrat
10,9
g / 100 g
Yağ
0,25
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %11
- Karbonhidrat %85
- Yağ %4
100 gram İstiridye Sosu 51 kcal enerji, 1,4 g protein, 10,9 g karbonhidrat ve 0,25 g yağ içerir. 1 yemek kaşığı (18 g) yaklaşık 9 kcal’dir.
Düşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük şekerli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
İstiridye Sosu Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 0,1 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0 mg | %0 |
| K vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,01 mg | %1 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,12 mg | %9 |
| B3 vitamini (niasin) | 1,5 mg | %9 |
| B6 vitamini | 0,016 mg | %1 |
| B12 vitamini | 0,41 µg | %16 |
| Folat | 15 µg | %8 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 32 mg | %4 |
| Demir | 0,18 mg | %1 |
| Magnezyum | 4 mg | %1 |
| Fosfor | 22 mg | %3 |
| Potasyum | 54 mg | %3 |
| Sodyum | 2.730 mg | %114 |
| Çinko | 0,09 mg | %1 |
| Bakır | 0,15 mg | %15 |
| Manganez | 0,053 mg | %3 |
| Selenyum | 4,4 µg | %8 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,043 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,073 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,066 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Yumuşakçalar
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Sauce, oyster, ready-to-serve. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- İstiridye Sosu kaç kalori?
- 100 gram İstiridye Sosu 51 kcal’dir. 1 yemek kaşığı (18 g) yaklaşık 9 kcal eder.
- İstiridye Sosu içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 1,4 g protein bulunur; enerjisinin %11 kadarı proteinden gelir.
- İstiridye Sosu glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- İstiridye Sosu vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.