Özet
Kalori
393
kcal / 100 g
Protein
13,7
g / 100 g
Karbonhidrat
0
g / 100 g
Yağ
37,1
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %14
- Karbonhidrat %0
- Yağ %86
100 gram Bacon (Çiğ) 393 kcal enerji, 13,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 37,1 g yağ içerir. 1 dilim (28 g) yaklaşık 110 kcal’dir.
Düşük şekerliProtein kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Bacon (Çiğ) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 11 µg | %1 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0,4 µg | %8 |
| E vitamini | 0,43 mg | %4 |
| K vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,28 mg | %25 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,081 mg | %6 |
| B3 vitamini (niasin) | 4 mg | %25 |
| B6 vitamini | 0,27 mg | %19 |
| B12 vitamini | 0,5 µg | %20 |
| Folat | 0 µg | %0 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 6 mg | %1 |
| Demir | 0,38 mg | %3 |
| Magnezyum | 13 mg | %3 |
| Fosfor | 166 mg | %24 |
| Potasyum | 201 mg | %10 |
| Sodyum | 751 mg | %31 |
| Çinko | 1,1 mg | %11 |
| Bakır | 0,046 mg | %5 |
| Manganez | 0,012 mg | %1 |
| Selenyum | 20,1 µg | %37 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 12,6 g |
| Tekli doymamış yağ | 15,9 g |
| Çoklu doymamış yağ | 5,8 g |
| Trans yağ | 0,15 g |
| Kolesterol | 66 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
- • Domuz eti içerir
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Pork, cured, bacon, unprepared. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Bacon (Çiğ) kaç kalori?
- 100 gram Bacon (Çiğ) 393 kcal’dir. 1 dilim (28 g) yaklaşık 110 kcal eder.
- Bacon (Çiğ) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 13,7 g protein bulunur; enerjisinin %14 kadarı proteinden gelir.
- Bacon (Çiğ) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Bacon (Çiğ) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.