Resumo
- Proteínas 17%
- Hidratos de carbono 43%
- Gorduras 40%
100 gramas de Sandes de sucuk têm 248 kcal, 10,7 g de proteínas, 25,7 g de hidratos de carbono e 11 g de gorduras. 1 porção (240 g) tem cerca de 595 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Sandes de sucuk?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.000 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Pão branco | 480 g | 1.277 kcal | 54% |
| Sucuk≈ | 320 g | 1.062 kcal | 45% |
| Tomate | 120 g | 22 kcal | 0,9% |
| Pimento verde | 80 g | 16 kcal | 0,7% |
Os ingredientes marcados com ≈ foram calculados com o alimento medido mais próximo.
4% do peso foi considerado perdido por evaporação na cozedura.
Informação nutricional: Sandes de sucuk
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 11,1 µg | 1% |
| Vitamina C | 8,4 mg | 11% |
| Vitamina D | 0,17 µg | 3% |
| Vitamina E | 0,29 mg | 2% |
| Vitamina K | 2,1 µg | 3% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,29 mg | 26% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,18 mg | 13% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,7 mg | 23% |
| Vitamina B6 | 0,18 mg | 13% |
| Vitamina B12 | 0,67 µg | 27% |
| Folato | 59,2 µg | 30% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 77,8 mg | 10% |
| Ferro | 2,4 mg | 17% |
| Magnésio | 18,4 mg | 5% |
| Fósforo | 101 mg | 14% |
| Potássio | 193 mg | 10% |
| Sódio | 517 mg | 22% |
| Zinco | 1,9 mg | 19% |
| Cobre | 0,09 mg | 9% |
| Manganês | 0,29 mg | 14% |
| Selénio | 11 µg | 20% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 4 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,5 g |
| Gorduras polinsaturadas | 1 g |
| Gorduras trans | 0,49 g |
| Colesterol | 27,3 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
- Glúten
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Sim
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Sandes de sucuk?
- 100 gramas de Sandes de sucuk têm 248 kcal. 1 porção (240 g) tem cerca de 595 kcal.
- Quanta proteína tem Sandes de sucuk?
- 100 gramas têm 10,7 g de proteínas; 17% da energia vem das proteínas.
- Sandes de sucuk tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Sandes de sucuk é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.