Resumo
Calorias
20
kcal / 100 g
Proteínas
0,86
g / 100 g
Hidratos de carbono
4,6
g / 100 g
Gorduras
0,17
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 15%
- Hidratos de carbono 78%
- Gorduras 7%
100 gramas de Pimento verde têm 20 kcal, 0,86 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono e 0,17 g de gorduras. 1 unidade média (119 g) tem cerca de 24 kcal.
Baixo valor energéticoBaixo teor de gorduraBaixo teor de gordura saturadaBaixo teor de açúcaresBaixo teor de sódioFonte de proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Pimento verde
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 18 µg | 2% |
| Vitamina C | 80,4 mg | 101% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,37 mg | 3% |
| Vitamina K | 7,4 µg | 10% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,057 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,028 mg | 2% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,48 mg | 3% |
| Vitamina B6 | 0,22 mg | 16% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 10 µg | 5% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 10 mg | 1% |
| Ferro | 0,34 mg | 2% |
| Magnésio | 10 mg | 3% |
| Fósforo | 20 mg | 3% |
| Potássio | 175 mg | 9% |
| Sódio | 3 mg | 0% |
| Zinco | 0,13 mg | 1% |
| Cobre | 0,066 mg | 7% |
| Manganês | 0,12 mg | 6% |
| Selénio | 0 µg | 0% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,058 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,008 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,062 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Peppers, sweet, green, raw. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Pimento verde?
- 100 gramas de Pimento verde têm 20 kcal. 1 unidade média (119 g) tem cerca de 24 kcal.
- Quanta proteína tem Pimento verde?
- 100 gramas têm 0,86 g de proteínas; 15% da energia vem das proteínas.
- Pimento verde tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Pimento verde é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.