Resumo
- Proteínas 5%
- Hidratos de carbono 53%
- Gorduras 42%
100 gramas de Rösti de batata têm 265 kcal, 3 g de proteínas, 35,1 g de hidratos de carbono e 12,5 g de gorduras. 1 chávena (156 g) tem cerca de 413 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Rösti de batata
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 13 mg | 16% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,01 mg | 0% |
| Vitamina K | 3,7 µg | 5% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,17 mg | 16% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,033 mg | 2% |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,3 mg | 14% |
| Vitamina B6 | 0,47 mg | 34% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 16 µg | 8% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 14 mg | 2% |
| Ferro | 0,55 mg | 4% |
| Magnésio | 35 mg | 9% |
| Fósforo | 70 mg | 10% |
| Potássio | 576 mg | 29% |
| Sódio | 342 mg | 14% |
| Zinco | 0,47 mg | 5% |
| Cobre | 0,29 mg | 29% |
| Manganês | 0,25 mg | 12% |
| Selénio | 0,5 µg | 1% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 1,9 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,3 g |
| Gorduras polinsaturadas | 4,7 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Potatoes, hash brown, home-prepared. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Rösti de batata?
- 100 gramas de Rösti de batata têm 265 kcal. 1 chávena (156 g) tem cerca de 413 kcal.
- Quanta proteína tem Rösti de batata?
- 100 gramas têm 3 g de proteínas; 5% da energia vem das proteínas.
- Rösti de batata tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Rösti de batata é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.