Resumo
- Proteínas 21%
- Hidratos de carbono 66%
- Gorduras 13%
100 gramas de Sopa de feijão preto têm 46 kcal, 2,4 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono e 0,66 g de gorduras. 1 chávena (247 g) tem cerca de 114 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Sopa de feijão preto
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 11 µg | 1% |
| Vitamina C | 0,1 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,18 mg | 2% |
| Vitamina K | 0,9 µg | 1% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,021 mg | 2% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,02 mg | 1% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,21 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0,035 mg | 3% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 33 µg | 17% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 19 mg | 2% |
| Ferro | 0,75 mg | 5% |
| Magnésio | 17 mg | 5% |
| Fósforo | 38 mg | 5% |
| Potássio | 125 mg | 6% |
| Sódio | 487 mg | 20% |
| Zinco | 0,55 mg | 6% |
| Cobre | 0,16 mg | 16% |
| Manganês | 0,25 mg | 13% |
| Selénio | 0 µg | 0% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,17 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,24 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,21 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Soup, black bean, canned, prepared with equal volume water. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Sopa de feijão preto?
- 100 gramas de Sopa de feijão preto têm 46 kcal. 1 chávena (247 g) tem cerca de 114 kcal.
- Quanta proteína tem Sopa de feijão preto?
- 100 gramas têm 2,4 g de proteínas; 21% da energia vem das proteínas.
- Sopa de feijão preto tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Sopa de feijão preto é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.