Resumo
- Proteínas 76%
- Hidratos de carbono 0%
- Gorduras 24%
100 gramas de Pojadouro de vaca (grelhado) têm 167 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono e 4,3 g de gorduras.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Pojadouro de vaca (grelhado)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 5 µg | 1% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,32 mg | 3% |
| Vitamina K | 1,4 µg | 2% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,088 mg | 8% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,33 mg | 23% |
| Vitamina B3 (niacina) | 8,9 mg | 56% |
| Vitamina B6 | 0,88 mg | 63% |
| Vitamina B12 | 2,3 µg | 91% |
| Folato | 5 µg | 3% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 18 mg | 2% |
| Ferro | 3,2 mg | 23% |
| Magnésio | 17 mg | 5% |
| Fósforo | 305 mg | 44% |
| Potássio | 433 mg | 22% |
| Sódio | 75 mg | 3% |
| Zinco | 5,1 mg | 51% |
| Cobre | 0,066 mg | 7% |
| Manganês | 0,005 mg | 0% |
| Selénio | 30,7 µg | 56% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 1,8 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,1 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,33 g |
| Gorduras trans | 0,23 g |
| Colesterol | 86 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Beef, round, top round steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Pojadouro de vaca (grelhado)?
- 100 gramas de Pojadouro de vaca (grelhado) têm 167 kcal.
- Quanta proteína tem Pojadouro de vaca (grelhado)?
- 100 gramas têm 30 g de proteínas; 76% da energia vem das proteínas.
- Pojadouro de vaca (grelhado) tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Pojadouro de vaca (grelhado) é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.