Resumo
Calorias
129
kcal / 100 g
Proteínas
16,5
g / 100 g
Hidratos de carbono
0
g / 100 g
Gorduras
7,3
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 50%
- Hidratos de carbono 0%
- Gorduras 50%
100 gramas de Peixe-gato (cru) têm 129 kcal, 16,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono e 7,3 g de gorduras.
Baixo teor de açúcaresBaixo teor de sódioRico em proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Peixe-gato (cru)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina B12 | 2,3 µg | 91% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 7,8 mg | 1% |
| Ferro | 0 mg | 0% |
| Magnésio | 20,6 mg | 5% |
| Fósforo | 166 mg | 24% |
| Potássio | 292 mg | 15% |
| Sódio | 60,5 mg | 3% |
| Zinco | 0,48 mg | 5% |
| Cobre | 0 mg | 0% |
| Manganês | 0,002 mg | 0% |
| Selénio | 9,3 µg | 17% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 1,6 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,3 g |
| Gorduras polinsaturadas | 1,2 g |
| Colesterol | 66 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Peixe
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Fish, catfish, farm raised, raw. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Peixe-gato (cru)?
- 100 gramas de Peixe-gato (cru) têm 129 kcal.
- Quanta proteína tem Peixe-gato (cru)?
- 100 gramas têm 16,5 g de proteínas; 50% da energia vem das proteínas.
- Peixe-gato (cru) tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Peixe-gato (cru) é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.