Resumo
Calorias
245
kcal / 100 g
Proteínas
12,1
g / 100 g
Hidratos de carbono
43,8
g / 100 g
Gorduras
2,2
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 20%
- Hidratos de carbono 72%
- Gorduras 8%
100 gramas de Pão proteico têm 245 kcal, 12,1 g de proteínas, 43,8 g de hidratos de carbono e 2,2 g de gorduras. 1 fatia (19 g) tem cerca de 47 kcal.
Baixo teor de gorduraBaixo teor de açúcaresFonte de fibrasFonte de proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Pão proteico
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,36 mg | 3% |
| Vitamina K | 1,3 µg | 2% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,36 mg | 33% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,39 mg | 28% |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,3 mg | 27% |
| Vitamina B6 | 0,071 mg | 5% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 116 µg | 58% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 124 mg | 16% |
| Ferro | 4,2 mg | 30% |
| Magnésio | 65 mg | 17% |
| Fósforo | 185 mg | 26% |
| Potássio | 322 mg | 16% |
| Sódio | 404 mg | 17% |
| Zinco | 1,8 mg | 18% |
| Cobre | 0,42 mg | 42% |
| Manganês | 1,5 mg | 74% |
| Selénio | 32,9 µg | 60% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,33 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,18 g |
| Gorduras polinsaturadas | 1 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Glúten
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Bread, protein (includes gluten). Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Pão proteico?
- 100 gramas de Pão proteico têm 245 kcal. 1 fatia (19 g) tem cerca de 47 kcal.
- Quanta proteína tem Pão proteico?
- 100 gramas têm 12,1 g de proteínas; 20% da energia vem das proteínas.
- Pão proteico tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Pão proteico é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.