Resumo
Calorias
274
kcal / 100 g
Proteínas
10,7
g / 100 g
Hidratos de carbono
47,5
g / 100 g
Gorduras
4,5
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 16%
- Hidratos de carbono 69%
- Gorduras 15%
100 gramas de Pão de trigo têm 274 kcal, 10,7 g de proteínas, 47,5 g de hidratos de carbono e 4,5 g de gorduras. 1 fatia (29 g) tem cerca de 79 kcal.
Baixo teor de gordura saturadaFonte de fibrasFonte de proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Pão de trigo
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0,2 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,19 mg | 2% |
| Vitamina K | 4,9 µg | 7% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,41 mg | 37% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,25 mg | 18% |
| Vitamina B3 (niacina) | 5,6 mg | 35% |
| Vitamina B6 | 0,11 mg | 8% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 85 µg | 43% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 125 mg | 16% |
| Ferro | 3,6 mg | 26% |
| Magnésio | 41 mg | 11% |
| Fósforo | 129 mg | 18% |
| Potássio | 141 mg | 7% |
| Sódio | 473 mg | 20% |
| Zinco | 1 mg | 10% |
| Cobre | 0,15 mg | 15% |
| Manganês | 1 mg | 52% |
| Selénio | 28,8 µg | 52% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,7 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,61 g |
| Gorduras polinsaturadas | 1,6 g |
| Gorduras trans | 0,033 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Glúten
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Bread, wheat. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Pão de trigo?
- 100 gramas de Pão de trigo têm 274 kcal. 1 fatia (29 g) tem cerca de 79 kcal.
- Quanta proteína tem Pão de trigo?
- 100 gramas têm 10,7 g de proteínas; 16% da energia vem das proteínas.
- Pão de trigo tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Pão de trigo é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.