Resumo
Calorias
290
kcal / 100 g
Proteínas
6,6
g / 100 g
Hidratos de carbono
56
g / 100 g
Gorduras
5
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 9%
- Hidratos de carbono 76%
- Gorduras 15%
100 gramas de Pão de soda irlandês têm 290 kcal, 6,6 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono e 5 g de gorduras.
Informação nutricional: Pão de soda irlandês
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 48 µg | 6% |
| Vitamina C | 0,8 mg | 1% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,3 mg | 27% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,27 mg | 19% |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,4 mg | 15% |
| Vitamina B6 | 0,083 mg | 6% |
| Vitamina B12 | 0,05 µg | 2% |
| Folato | 47 µg | 24% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 81 mg | 10% |
| Ferro | 2,7 mg | 19% |
| Magnésio | 23 mg | 6% |
| Fósforo | 114 mg | 16% |
| Potássio | 266 mg | 13% |
| Sódio | 398 mg | 17% |
| Zinco | 0,57 mg | 6% |
| Cobre | 0,13 mg | 13% |
| Manganês | 0,36 mg | 18% |
| Selénio | 16 µg | 29% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 1,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2 g |
| Gorduras polinsaturadas | 1,5 g |
| Colesterol | 18 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Glúten
- Leite
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Não
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Bread, irish soda, prepared from recipe. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Pão de soda irlandês?
- 100 gramas de Pão de soda irlandês têm 290 kcal.
- Quanta proteína tem Pão de soda irlandês?
- 100 gramas têm 6,6 g de proteínas; 9% da energia vem das proteínas.
- Pão de soda irlandês tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Pão de soda irlandês é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.