Resumo
- Proteínas 12%
- Hidratos de carbono 61%
- Gorduras 27%
100 gramas de Jalapeños em conserva têm 27 kcal, 0,92 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono e 0,94 g de gorduras. 1 chávena (104 g) tem cerca de 28 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Jalapeños em conserva
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 85 µg | 11% |
| Vitamina C | 10 mg | 13% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,69 mg | 6% |
| Vitamina K | 12,9 µg | 17% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,043 mg | 4% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,038 mg | 3% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,4 mg | 3% |
| Vitamina B6 | 0,19 mg | 14% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 14 µg | 7% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 23 mg | 3% |
| Ferro | 1,9 mg | 13% |
| Magnésio | 15 mg | 4% |
| Fósforo | 18 mg | 3% |
| Potássio | 193 mg | 10% |
| Sódio | 1.670 mg | 70% |
| Zinco | 0,34 mg | 3% |
| Cobre | 0,15 mg | 15% |
| Manganês | 0,11 mg | 6% |
| Selénio | 0,4 µg | 1% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,097 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,053 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,51 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Peppers, jalapeno, canned, solids and liquids. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Jalapeños em conserva?
- 100 gramas de Jalapeños em conserva têm 27 kcal. 1 chávena (104 g) tem cerca de 28 kcal.
- Quanta proteína tem Jalapeños em conserva?
- 100 gramas têm 0,92 g de proteínas; 12% da energia vem das proteínas.
- Jalapeños em conserva tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Jalapeños em conserva é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.