Resumo
Calorias
123
kcal / 100 g
Proteínas
0,95
g / 100 g
Hidratos de carbono
7,9
g / 100 g
Gorduras
10,8
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 3%
- Hidratos de carbono 24%
- Gorduras 73%
100 gramas de Cebola salteada têm 123 kcal, 0,95 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono e 10,8 g de gorduras. 1 chávena (87 g) tem cerca de 107 kcal.
Baixo teor de sódio
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Cebola salteada
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina C | 1,8 mg | 2% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,68 mg | 6% |
| Vitamina K | 21,6 µg | 29% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,049 mg | 4% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,041 mg | 3% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,037 mg | 0% |
| Vitamina B6 | 0,21 mg | 15% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 2 µg | 1% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 20 mg | 3% |
| Ferro | 0,27 mg | 2% |
| Magnésio | 9 mg | 2% |
| Fósforo | 33 mg | 5% |
| Potássio | 133 mg | 7% |
| Sódio | 12 mg | 1% |
| Zinco | 0,21 mg | 2% |
| Cobre | 0,017 mg | 2% |
| Manganês | 0,1 mg | 5% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 1,5 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,2 g |
| Gorduras polinsaturadas | 5,5 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Onions, yellow, sauteed. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Cebola salteada?
- 100 gramas de Cebola salteada têm 123 kcal. 1 chávena (87 g) tem cerca de 107 kcal.
- Quanta proteína tem Cebola salteada?
- 100 gramas têm 0,95 g de proteínas; 3% da energia vem das proteínas.
- Cebola salteada tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Cebola salteada é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.