Resumo
Calorias
272
kcal / 100 g
Proteínas
10,8
g / 100 g
Hidratos de carbono
51,9
g / 100 g
Gorduras
2,4
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 16%
- Hidratos de carbono 76%
- Gorduras 8%
100 gramas de Baguete têm 272 kcal, 10,8 g de proteínas, 51,9 g de hidratos de carbono e 2,4 g de gorduras. 1 fatia (139 g) tem cerca de 378 kcal.
Baixo teor de gorduraBaixo teor de gordura saturadaBaixo teor de açúcaresFonte de proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Baguete
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,21 mg | 2% |
| Vitamina K | 0,7 µg | 1% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,71 mg | 65% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,43 mg | 31% |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,8 mg | 30% |
| Vitamina B6 | 0,11 mg | 8% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 123 µg | 62% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 52 mg | 7% |
| Ferro | 3,9 mg | 28% |
| Magnésio | 32 mg | 9% |
| Fósforo | 105 mg | 15% |
| Potássio | 117 mg | 6% |
| Sódio | 602 mg | 25% |
| Zinco | 1 mg | 10% |
| Cobre | 0,15 mg | 15% |
| Manganês | 0,58 mg | 29% |
| Selénio | 28,6 µg | 52% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,53 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,36 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,86 g |
| Gorduras trans | 0,005 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Glúten
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Bread, french or vienna (includes sourdough). Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Baguete?
- 100 gramas de Baguete têm 272 kcal. 1 fatia (139 g) tem cerca de 378 kcal.
- Quanta proteína tem Baguete?
- 100 gramas têm 10,8 g de proteínas; 16% da energia vem das proteínas.
- Baguete tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Baguete é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.